No Image

Чистка сосудов семенами льна рецепт

СОДЕРЖАНИЕ
2 просмотров
12 абрь 2019

Долгожительство — это бережное отношение к здоровью!

Чем полезны семена льна? Исследователями доказано, что льняное семя снижает риск инсульта, улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, а также позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы.

Семена льна являются эффективным средством для чистки сосудов и кишечника.

√ Семена льна богаты клетчаткой, а также микроэлементами и витаминами. Из семени льна готовят настой. Поскольку его консистенция слизистая, то он оказывает обволакивающее действие на ЖКТ, способствуя глубокому очищению от шлаков и токсинов. кроме этого настой из льняного семени является противовоспалительным средством.

Для приготовления настоя из льняного семени используйте термос, так как он сохранит напиток теплым. 1 стол. л. сухих семян льна залейте 2-мя стак. кипятка и настаивайте в течение 8-ми часов. Принимайте настой по 0, 5 стакана за полчаса до приема пищи 4 раза в день.

√ Также можете приготовить концентрированный отвар из семени льна. 1 столовую ложку семян залейте 1-м стак. кипятка, поставьте на огонь, чтобы закипело и варите на медленном огне, помешивая, в течение получаса. Затем отвар остудите и принимайте также как и настой.

Льняной кисель для чистки кишечника

Чтобы его приготовить, необходимо сварить ягодный кисель. А в процессе варки добавить сухие семена льна. Пропорция — 1 ст. л. семян на стакан киселя. Когда кисель остынет, семена льна разбухнут и он станет густым. Принимайте по пол стакана за 30 минут до еды

Льняной кисель волне может заменить полноценный завтрак или же ужин, так как он очень сытный и вкусный. Хотите похудеть? Попробуйте вместо калорийных блюд принимать на ужин или завтрак льняной кисель.

Длительность курса приема целебного отвара, настоя или киселя (по вашему выбору) 10 дней. После 10-ти дневного перерыва курс повторить. Чтобы почистить кишечник необходимо 3-4 таких льняных курса.

Обязательно следите за тем, чтобы настой, отвар или кисель были свежеприготовленными.

Льняной кисель для чистки сосудов

Вечером 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа выдержать на водяной бане. За ночь отвар должен настояться, а утром его следует процедить.

Должно получиться примерно примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней — по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды за 20-30 мин.

Курс лечения 15 дней. Через 3 месяца повторить.

Общие сведения о пользе семян льна

Льняное семя можно употреблять и просто как добавку к пище. Его можно использовать как в виде семян, так и в измельчённом виде. Чтобы добавлять к пище льняное семя в цельном виде, лучше всего замочить его на ночь. Важно также запивать семена льна большим количеством воды, чтобы они могли как следует набухнуть в желудке и дать ощущение сытости.

А льняную муку можно добавлять в кашу, салаты, супы, тушёные овощи и другие блюда. Таким образом, в день нужно съедать по 1 столовой ложке молотого льняного семени.

Это поможет не только избавиться от лишнего веса, но и насытит организм полезными минералами и витаминами. Важно знать, что мука из льняного семени различается по качеству. Так мука, сделанная из цельного семени льна намного полезнее, чем мука из жмыха. Поэтому, покупая этот продукт, тщательно изучите упаковку и уточните – из чего сделана эта мука.

Семена льна являются ценным ингредиентом в народной медицине. Их эффективность в оздоровлении сердечно-сосудистой системы также подтверждается научными исследованиями.

В их составе имеется линамарин, органические и фенолкарбоновые кислоты (свыше 20 разновидностей), метиловый жир, а также омега-3 кислоты (причем в льняном масле их больше, чем в рыбьем жире).

Исследования подтверждают, что благодаря такому составу, употребление льна снижает уровень «плохого» холестерина в крови.

Каким образом семена льна используются для чистки и укрепления сосудов? Как приготовить на их основе лечебные средства? Какие рецепты лучше использовать? Все ответы ниже.

Напомним, в прошлой статье мы рассмотрели влияние льняного масла на сосуды и сердце.

6 полезных свойств растения

Семена льна могут использоваться для лечения и профилактики атеросклероза. А данное заболевание развивается как раз из-за «зашлакованности» кровеносных сосудов, когда на их стенках откладывается холестерин и липидные соединения. Также лен положительно влияет на состояние сосудов ног, а так же избавляет от болей в суставах.

Какой эффект семена льна оказывают на организм? Можно выделить несколько ключевых:

  1. Снижает уровнень «плохого» холестерина. А вместе с этим растет уровень холестерина высокой плотности (который является «полезным» и необходим для формирования клеточных мембран). Также употребление в качестве пищевой добавки льняного масла существенно снижает в крови концентрацию триглицеридов.
  2. Комплексно улучшают работу головного мозга. А способствуют этому омега-3 кислоты, которые положительно сказываются на работе нейронных соединений, увеличивая их проводимость. Кстати, вместе с этим снижается вероятность возникновения приступов мигрени.
  3. Снижает вероятность полинейропатии. Именно поэтому льняное масло рекомендуют включать в рацион всем диабетикам. Но полинейропатия довольно распространена и среди людей пенсионного возраста.
  4. Выводит токсины. Способствует этому тиопролин, который действует как абсорбент. В первую очередь из крови он выводит все производные нитратов (которые тоже входят в состав атеросклеротических бляшек).
  5. Улучшает тонус сердечной мышцы. Способствует этому комбинация органических кислот. А это – отличная профилактика инфаркта и микроинфаркта. Лен – один из самых полезных продуктов для сердца.
  6. Снижает концентрацию липидов в крови. Льняное масло способствует усилению моторики кишечника и предотвращает накопление жировой ткани. А семена, кстати, в своем составе имеют аж 20% клетчатки, что почти в 5 раз больше, нежели в апельсинах (их можно употреблять в качестве льняной муки).
Читайте также:  Что будет если выпить пузырек корвалола

Также посмотрите эту инфографику о льняном масле:

А ещё нередко можно встретить положительные отзывы касательно использования льняного масла в косметологии. К примеру, ежедневные примочки с ним помогут избавиться от видимых сосудистых «звездочек» или существенно уменьшить воспаление расширенных вен.

3 целебных рецепта на его основе

Необходимо запомнить, что для сохранения максимума полезных микроэлементов семена льна (а также масла) запрещается поддавать термической обработке. При нагреве свыше 60 градусов за Цельсием большая часть органических кислот, содержащихся в льняном масле, активно распадается на производные компоненты. Это же происходит и с омега-3 кислотами.

1. Настой с календулой против атеросклероза

Данное средство рекомендуется использовать для ранней профилактики атеросклероза. При этом такой очищающий настой препятствует развитию запоров и метеоризма.

Готовится так:

  1. измельчит в кофемолке 2 столовые ложки семян льна;
  2. добавить 1 столовую ложку сухих перетертых цветков календулы аптечной;
  3. залить 1 стаканом теплой воды (не более 50 градусов);
  4. настаивать 40 минут, далее – процедить через несколько слоев марли (небольшая часть льняной «муки» все равно останется).

Принимать по 60 – 70 миллилитров (1/3 стакана) 3 раза в сутки перед едой.

Минимальный курс – 2 недели, далее обязательный перерыв (так как избыток омега-3 кислот тоже вреден).

2. «Сибирский» эликсир для профилактики инсульта

Считается, что данное средство изначально придумали сибирские целители. Его ключевое действие – снижение концентрации холестерина в крови, а также усиление моторики всего пищеварительного тракта (что косвенно снижает концентрацию липидов).

Готовится так:

  1. тщательно просушить 100 грамм зрелых льняных семян (не превышая температуры в 60 градусов);
  2. засыпать все в стеклянную емкость и залить 250 миллилитрами нерафинированного подсолнечного масла (желательно полученного путем холодного отжима);
  3. настаивать в течение 10 дней при комнатной температуре, тщательно взбалтывая смесь 1 раз в сутки.

Принимать 2 раза в день по одной столовой ложке натощак и прямо перед сном. Курс лечения – 3 недели, далее 1 неделя перерыв и повторный курс.

3. Средство с уксусом для повышения иммунитета

Яблочный уксус хорошо снижает концентрацию холестерина низкой плотности, а также помогает восстановить нормальный кровоток в головном мозгу и, косвенно, усиливает иммунитет.

Готовится средство следующим образом:

  1. залить 100 грамм семян льна холодной водой и дать выстояться не менее 2 суток (2 раза следует заменить воду за этот период);
  2. после – воду слить и расстелить семена на бумажных полотенцах (чтобы полностью избавиться от влаги);
  3. засыпать семена в стеклянную тару и залить 300 миллилитрами яблочного уксуса;
  4. настаивать 7 дней при комнатной температуре. Затем – процедить через марлю.

Принимать по 3 раза в день по 2 столовые ложки, закусывая небольшим кусочком черного хлеба. Минимальная продолжительность курса – 2 недели (оптимально – не менее 2 месяцев). Данное средство противопоказано при холецистите.

Противопоказания

Согласно рекомендациям врачей, от семян и масла льна следует отказаться при наличии следующих заболеваний:

  • холецистит;
  • диарея;
  • колит;
  • панкреатит;
  • хронические запоры невыясненной этиологии (но не связанные с нарушенной перистальтикой кишечника).

Ещё следует учитывать, что некоторые органические кислоты, входящие в состав льна и льняного масла, являются довольно сильными аллергенами. Соответственно, любые симптомы аллергии являются поводом для отмены любого последующего лечения с применением льняного семени.

Общие правила проведения процедуры

Чтобы эффект от применения семян льна был максимально хорошим, следует придерживаться следующих правил:

Читайте также:  Дерево волчья ягода

  1. Отказаться от вредных продуктов. На момент лечения полностью отказаться от продуктов, в составе которых животные жиры. Именно в них содержится холестерин в большом количестве. А ещё к таковым следует отнести цельное молоко, сыр, куриные и перепелиные яйца, рыбу. В этот период следует отдавать предпочтение овощам и разного рода фруктам.
  2. Обязательно отказаться от спиртного.Алкоголь крайне вреден для сосудов. Производные этилового спирта хоть и позволяют снизить уровень холестерина в крови – снижают и их эластичность, от чего существенно возрастает вероятность варикозного расширения. Однако немного красного сухого вина не повредит.
  3. Соблюдать сроки. Ни в коем случае не производить очистку сосудов больше позволенного (имеется ввиду увеличение продолжительность курса лечения). Снижения уровня холестерина ниже 1,5 ммоль/л (при норме – порядка 5 ммоль) может спровоцировать развитие хронических заболеваний печени.
  4. Как часто следует проводить процедуру? Оптимальный вариант – 2 – 3 раза на протяжении календарного года. Ещё лучше – консультироваться на этот счет с терапевтом, который направит на сдачу анализов крови (только так можно узнать точную концентрацию холестеринов низкой и высокой плотности).
  5. При беременности или в период кормления грудью от процедуры следует воздержаться. У женщин в этот период норма липидов растет, но это является нормой – многие питательные микроэлементы необходимы для нормального развития будущего ребенка.
  6. Следует обязательно дополнять процедуру очищения физической активностью. Оптимальный вариант – записаться на фитнес или бегать утром и вечером по 2 – 3 километра. Таким образом скорость расщепления липидов увеличивается.

Также ознакомьтесь с другими продуктами:

Видео по теме

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Итого, семена льна при правильном применении являются отличным средством для лечения и профилактики атеросклероза на любой стадии его развития. Главное – не забывать, что термическая обработка семян или льна практически нивелируют их пользу.

Накопление жировых отложений на стенках сосудов, могут привести к развитию серьезных патологий, таких как: атеросклероз, инсульт, появление холестериновых бляшек. Профилактическая чистка сосудов семенами льна поможет избежать осложнений в сердечно – сосудистой системе, ишемической болезни сосудов, инфаркта миокарда. Экология, неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводит к накоплению загрязнений а организме, поэтому все органы кроветворения и фильтрации нуждаются в тщательном очищении.

Кому нужно чистить сосуды

Холестерин бывает «хороший» и «плохой», при накоплении второго, происходит сужение просвета сосудов, сгущение крови, образование тромбов.

В группу риска входят:

  1. люди пожилого возраста;
  2. мужчины старше 40 лет;
  3. люди, ведущие неподвижный образ жизни, с сидячей работой;
  4. с неправильным питанием, при злоупотреблении курением и алкоголем.

Чем больше возраст человека, тем выше риск образования липидного налета и бляшек в сосудах. Для чистки сосудов головного мозга лучше использовать профилактические методики очищения с помощью растительных средств, например, отвар семян льна для очищения всего организма.

Полезные свойства семен льна

Семя и льняное масло для чистки прекрасно подойдет для проведения профилактических процедур в домашних условиях. Семена льна полезны не только в качестве очищения, но и в качестве обогащения организма полезными микроэлементами.

Положительные качества семени льна:

  1. в состав растения входят витамины F,A,E, и С, большое количество аминокислот и минералов, цинк, марганец, йод, железо, алюминий, клетчатку и клейковину. Богатый состав позволяет эффективно чистить сосуды и восполнять запас витаминов в организме;
  2. благодаря клетчатке, семена льна и отвары из него обуславливают усиление работы моторики в кишечнике, расслабляющее действие, улучшение перистальтики;
  3. свойства растения положительно влияют на состояние желчного пузыря и протоков, Лён разжижает и гонит желчь, вместе с ней уходит песок из почек и мелкие конкременты. Следует быть осторожными и необходимо понимать, что при наличии больших камней в почках (более 2мм) нельзя начинать очищение, так как есть опасность сдвига камня и травмы почек;
  4. большое количество магния и цинка насыщает сердечную мышцу и укрепляет сосуды, льняное масло выводит лишние загрязнения из сердечно – сосудистой системы.

Недостаток витамина Е и жирных аминокислот в организме, может привести к упадку сил и появлению депрессивного состояния. Ежедневное употребление льняного семени позволит восполнить запасы недостающих веществ и выровнять эмоциональный уровень.

Льняное масло для чистки сосудов позволяет за несколько процедур снизить уровень опасного холестерина в крови, повысить защитные функции организма, нормализовать уровень сахара в крови, снизить риск образования тромбов. Богатый состав восполняет недостаток многих микроэлементов в организме, повышает работоспособность и настроение.

Читайте также:  Разжижает мокроту и выводит ее из легких

Рецепты для очищения

При термической обработке, семена льна теряют большинство своих полезных свойств, поэтому категорически не рекомендуется применять методы готовки на огне с нагреванием сырья более чем на 60 градусов. Такие же рекомендации относятся к использованию льняного масла.

Настой из семени льна и календулы

Для приготовления настоя с календулой и семенем льна, понадобится:

  1. семена льна 2 столовые ложки;
  2. сухие цветы календулы 1 столовая ложка (измельченные);
  3. стакан теплой, чистой воды.
  • семена растения необходимо перемолоть в кофемолке;
  • перемешать льняную муку (которая получилась после перемалывания) с календулой;
  • залить все это стаканом теплой воды;
  • Оставить на 30 минут настаиваться.

Далее напиток необходимо процедить, для усиления антиоксидантных качеств напитка, можно добавить чеснок и мед. Важно понимать, что осадок из льняной муки в любом случае должен остаться в настое. Принимать по 50 мл 4 раза в день, за 30 минут до приема пищи. Курс должен длиться не менее 14 дней. Можно делать подряд несколько курсов очистки сосудов льняным средством, но необходимо делать перерывы между ними, длительностью в неделю или больше.

Данное средство можно принимать как скорую помощь при запорах, настой мягко и эффективно стимулирует перистальтику кишечника и ликвидирует вздутие живота. Настой выступает как эффективное очистительное средство, как профилактика атеросклероза сосудов. Профилактика должна начинаться как можно ранее, не стоит дожидаться первых звоночков от организма.

Подсолнечное масло + семя льна

Чистка сосудов семенами льна и подсолнечным маслом способствует снижению уровня плохого холестерина, эффективно чистит органы ЖКТ, снижает количество липидов в организме.

Для приготовления, понадобится:

  1. семена льна 100 гр., предварительно высушенные при температуре до 60 градусов по Цельсию;
  2. засыпать все в стеклянную емкость и залить 250 миллилитрами нерафинированного подсолнечного масла (желательно полученного путем холодного отжима);
  3. настаивать в течение 10 дней при комнатной температуре, тщательно взбалтывая смесь 1 раз в сутки.
  • засыпать сухие семена в банку;
  • залить семена подсолнечным маслом (нерафинированным);
  • оставить настаиваться на 10-14 дней, не убирая в холодильник, но и не выставляя под прямые солнечные лучи, периодически взбалтывая смесь.

Принимать средство по ½ столовой ложки, 4 раза в день на голодный желудок (с утра, вечером и в перерывах между приемом пищи). Длительность курса составляет 21 день, потом обязательный перерыв в 10 дней и повтор 21 дневного курса очищения.

Яблочный уксус + семена льна

Не все знают о том, что яблочный уксус обладает не только вкусовыми качествами, но и полезен для здоровья, при правильном применении. Данное средство снижает уровень плохого холестерина в крови, профилактирует сосудистые заболевания, восстанавливает кровообращение в мозгу и повышает защитные функции организма.

Для приготовления очищающего средства, потребуется:

  1. семена льна 100 гр.;
  2. вода;
  3. яблочный уксус 300 мл.
  • залить сырье водой так, чтобы вода покрывала все семена и оставить на 24 часа;
  • далее слить воду и убрать влагу с семян, с помощью бумажных полотенец (промокнуть);
  • далее, поместить сырье в стеклянную банку и залить уксусом.

Настаивать данное очищающее средство нужно в течение недели, потом можно процедить и принимать по 1 столовой ложке 5 раз в сутки. Курс должен составлять минимум 14 дней. Для данного способа очищения, важно, выбирать натуральный уксус, можно добавить лимон, в количество ½ чайной ложки сока фрукта.

Противопоказания к очистке

Абсолютные противопоказания к очищению сосудов льняным семенем и лечением заболеваний льняным маслом:

  1. наличие аллергических реакций на продукты из семян льна;
  2. расстройство кишечника;
  3. сахарный диабет (инсулинозависимый);
  4. наличие конкрементов в почках;
  5. хронические патологии органов ЖКТ;
  6. миома матки, аденомиоз, эндометриоз, поликистоз;
  7. заболевания простаты;
  8. астма;
  9. психиатрические заболевания;
  10. эндокринологические заболевания;
  11. мастопатия.

В период беременности и кормления грудью, использование семян льна для чистки сосудов приносит свои, отдельные плюсы:

  1. нормализация гормонального фона женщины;
  2. насыщение организма важными Омега3 и Омега6;
  3. очищение сосудов, снижение уровня холестерина;
  4. помощь в нормализации опорожнения кишечника;
  5. ускорение метаболизма и усвоения полезных веществ из пищи;
  6. снижение риска появления тромбов.

Использование семян льна для чистки сосудов женщинами во время ожидания малыша, имеет свои противопоказания и рекомендации: нельзя перебарщивать с количеством приема льняного масла в сутки, так как перенасыщение некоторыми микроэлементами грозит будущей маме изменениями в гормональном фоне и активизацией маточных сокращений. Передозировка в таком положении грозит выкидышем или появлением преждевременной родовой деятельности, поэтому важно сначала проконсультироваться с врачом и проводить все манипуляции строго под его контролем.

Комментировать
2 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Отравление
0 комментариев
No Image Отравление
0 комментариев
Adblock detector