No Image

Чистка кишечника растительным маслом

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
12 абрь 2019

Чистка организма маслом – давно проверенный и верный способ. С помощью жирных кислот в составе продукта можно решить проблемы с запорами, очистить организм от вредных веществ из продуктов питания. Помогает в лечении ОРВИ, вирусных инфекций, хорошее средство для ускорения процесса похудения. Чистка таким методом рекомендуется при терапии нервно-психического расстройства.

Большой выбор натуральных масел позволяет подобрать нужный вариант по индивидуально возникшим проблемам с организмом. Величина растительных жиров, содержащихся в продукте, отличается. Влияет на количество жиров территориальное местонахождение и условия климата, где прорастает культура. Ещё сотни лет назад лучшим средством для поддержания красоты и здоровья считалось масло.

Проводить очищение масляным средством легко. Его нужно рассасывать во рту, не глотать. В процессе прожевывания или сосания, сквозь слюнные железы внутрь поступают полезные вещества и выводятся вредные субстанции. Метод рассасывания:

  • Улучшает процессы обмена.
  • Приводит в норму клеточную работу.
  • Повышает защиту организма.
  • Лечит сердечное недомогание.
  • Лечит патологию кровеносной системы.
  • Лечит болезни ЖКТ.

Применение масла из льняных семян

Льняным продуктом лечат язвенные заболевания, колиты, воспаления толстой кишки. Поверхность внутри органов желудочно-кишечного тракта покрывается тонкой пленкой масла. Для защиты органов от вредного воздействия желудочной кислоты рекомендуют принимать при расстройствах пищеварительного тракта и при высокой чувствительности желудка.

Маслянистое вещество изо льна убирает лишнюю жидкость, одновременно выводятся яды биологического происхождения из пищеварительного тракта и нормализуются неполадки со стулом. Для достижения желаемого результата очищение необходимо проводить несколько дней. Некоторые преимущества чистки организма льняным продуктом:

  • Уменьшение массы тела, закрепление результата диет, кислоты не дают откладываться жирам.
  • Улучшение кожного покрова лица.
  • Подпитывает и укрепляет пластину ногтей.
  • Ускоряет рост волос и укрепляет их.
  • Стабилизирует гормональный фон.
  • Профилактика и лечение гинекологических болезней.

Способы очищения

Масла из группы льняных применяют несколькими способами:

  • 1 способ: глотать на пустой желудок утром пару столовых ложек льняного средства, запивать 250 мл некипячёной водой спустя 0,5 часа. В течение 60 минут последует процесс очистки кишечника. Длительность полного освобождения организма от ненужных и вредных веществ сутки. Масса тела может потерять до двух килограммов за день.
  • 2 способ: соединить 1 стакан масла и 100 г семян перемолотого льна, настой хранится в тепле не меньше семи дней и периодически помешивается. Трёхразовый приём в день по столовой ложке за 30 минут до употребления пищи. Очищать организм таким способом следует 2 недели.

Не каждый согласится выпить ложку продукта с характерным запахом рыбьего жира. К аналогам натурального относится капсулированное масло. Необходимые вещества поступают в организм в виде капсулы. Она без запаха, имеет приятный сладкий привкус, удобную упаковку, сроки хранения дольше, чем у натурального продукта.

Побочные действия

Льняное средство включает особенности в употреблении. В первую очередь нельзя употреблять алкоголь. Противопоказания при панкреатите, болезни желчевыводящих путей. Масляное средство может спровоцировать обострение заболеваний и замедлить процесс оздоровления. При приёме антидепрессантов и противовирусных средств масло пить нельзя.

С осторожностью назначается гипертоникам, по разрешению врача могут принимать беременные, женщины при грудном вскармливании, дети до трёхлетнего возраста. Обязательно придерживаться рекомендуемой дозы масляного средства в сутки. При передозировке возникают болевые ощущения в животе, диарея, вздутие, аллергия. Греть масляный продукт или применять при жарке запрещено!

Используя льняное масло, нужно плотно закрывать крышку, иначе произойдет окисление. Испарение окислов может нанести вред человеку. Несоблюдение правил хранения и сроков приведёт к потере пользы. Игнорирование этих простых правил и дальнейшее применение продукта может спровоцировать развитие опухолей, ускорить процесс старения.

Применение подсолнечного масла

Подсолнечное масло диетологами считается самым необходимым при приёме пищи. Для очистки организма нужно правильно его принимать – рассасывать. Проходя курс рассасывания, могут обостриться заболевания, ранее не беспокоившие, ухудшиться самочувствие. Значит, подсолнечное средство начало своё действие и чистит от вредных веществ сосуды.

В зависимости от тяжести заболевания лечение продлевается. Продукт восстанавливает работоспособность пищеварения, лечит кишечник и способствует его правильной работе, предотвращает запоры. Укрепляет иммунитет, повышает стойкость организма к вредным факторам.

Способ лечения

Столовую ложку нерафинированного лечебного средства помещают в рот и выливают. Глотать не нужно! Разжевать его, будто жевательную конфету, затем сосать словно пустышку. При этом не должны быть напряжены мышцы лица. Длительность процедуры разжевывания 24 минуты.

По своей консистенции масло густое, в процессе жевания оно станет похожим на водяную жидкость, которую нужно сплюнуть. Цвет должен стать молочно-белым, что говорит о всасывании масляного средства и ослаблении ядов. Процесс необходимо повторить, если окрас жидкости жёлтый и с блёстками. Жидкое образование, которое сплевывается после сосания – опасный яд из болезнетворных бактерий.

Курс сосания повторяется двукратно в сутки, желудок должен быть пустым. Утром до чистки зубов, вечером перед сном. Чистка подсолнечным продуктом устраняет бактерии, вирусы, токсины, нормализует микрофлору, активизирует обмен веществ, увеличивает газообмен.

Промывка лёгких

Если при полоскании цвет маслянистой жидкости остается неизменным, можно приступить к очищению лёгких. Очищать следующим образом: влить в рот столовую ложку с маслом, сосать и глотать не нужно, и сосредоточиться на дыхании. Вдох носом в течение семи секунд, губы сомкнуты, задержка дыхания на пять секунд. В момент задержки дыхания попадающее масло в кровь впитывает опасные вещества и убирает их из клеток. Выдох через чуть открытый рот, длительность десять секунд. Метод выполнять утром натощак.

К растительным маслам относят продукты, получаемые из зёрен культур, например, оливок, подсолнечника, авокадо, ростков пшеницы. Их применяют в косметологии, втирают при массаже. Очищать организм рекомендуют оливковым и касторовым маслами.

Масляное средство из оливок

Такое масло проявляет желчегонный эффект, приводит к уменьшению желчного пузыря и открытию желчных протоков. Жирные кислоты, содержащиеся в продукте, увеличивают упругость кровеносных сосудов и снижают их пропускаемость. «Оливковый» способ применения чистит кишечник и печень.

Читайте также:  Первая помощь непрямой массаж сердца

Использование для кишечника – утром, натощак, принимать по столовой ложке, запивая тёплой водой. Курс лечения – пару недель, но ежедневно. В это время желательно питаться по большей степени растительной пищей, без употребления мяса и других тяжёлых продуктов. Вредные привычки следует оставить, например, чёрный кофе, алкоголь, курение. Для эффективности действия совмещают с походом в сауну, баню.

Использование для печени – перед применением масла для лечения нужно ограничить жирную и жареную пищу, отказаться от кофе по утрам, алкоголя. Не употреблять консервы, полуфабрикаты. Ограничения включить за несколько дней до начала приёма масляного продукта.

Для чистки печени необходимо около семи часов вечера употребить чайную ложку продукта и через 10 минут сделать глоток лимонного сока. Процедуру повторять до окончания 15 г масла и полстакана сока.

Затем лечь, приложив к печени тёплую грелку на всю ночь. Через 3-4 часа после начала процедуры последует очищение печени. Утром требуется поставить клизму. Завтрак – яблочный сок, разбавленный наполовину водой. В течение дня питаться овощами и фруктами, кашами из гречи, геркулеса.

Противопоказания в чистке печени для людей с сердечной болезнью, гипертонией, крупными камнями в желчном пузыре.

Касторовое масло

Для очищения организма можно воспользоваться касторовым маслянистым продуктом, он оказывает помощь в улучшении пищеварения, нормализует все функции органов ЖКТ, стимулирует метаболизм, выравнивает оттенок лица, улучшает цвет кожного покрова. Действует как раздражитель на рецепторы толстого и тонкого кишечника, оказывает положительный прогресс. Приём касторового продукта повышает работоспособность ЖКТ, восстанавливает функцию всасываемости кишечника.

Касторовый продукт станет помогать при ежедневном приёме залпом. Тёплую воду, не меньше стакана, с небольшим добавлением сока лимона следует выпить сразу после касторового средства. Перед употреблением продукт с содержанием жирных кислот и ряда соединений необходимо слегка подогреть на водяной бане. Доза употребления масла и сока рассчитывается из веса тела человека:

  • На 1 кг массы тела – 1 грамм «касторки».
  • На 1 кг массы тела – 2 грамма сока.

После глотания масляного продукта возможно наступление тошноты, это естественный рефлекс на поглощение касторового масла. Остановит процесс тошноты изюм, небольшая горсть. Следующий приём пищи возможен спустя 10-12 часов после употребления средства для очистки.

По окончанию курса приёма, а это неделя, нужно придерживаться диеты. Разрешено кушать отварной рис без соли, йогурт натуральный без сахара или с малым его количеством, хлеб ржаной.

Почистить внутренние органы и организм в целом можно множеством разных масел. Отзывы об этом процессе встречаются разнообразные – положительные и отрицательные. Чтобы прочистить сосуды или повысить иммунитет, программа подбирается индивидуально, в зависимости от заболевания и противопоказаний! Перед применением требуется обязательное посещение врача для консультации.

Существует несколько методик очищения организма маслами. Очистка кишечника маслом – одна из самых мягких и щадящих техник.

Многие люди практикуют этот способ очищения время от времени. Он помогает избавиться от многих заболевания ЖКТ, паразитов, улучшить общее состояние.

Какое масло выбрать?

Растительное масло смягчает, облегчает выход отложений. Также оно является источником полезных веществ, нейтрализует вредные вещества.

Касторовое масло – одно из самых популярных в этом плане. Оно обладает слабительным эффектом, но действует мягко.

Касторку для большего эффекта используют в комбинации с лимоном: теплое масло выпивают вечером на пустой желудок (до этого полдня нельзя есть), запивают соком. Масло берется из расчета 1 г на каждый килограмм веса, лимонного сока понадобится в два раза больше. После принятия масла нельзя есть и пить минимум 12 часов.

Очищение кишечника лимоном и маслом касторки нужно проводить осторожно: такая смесь часто нарушает нестабильную кишечную флору и приводит к еще большим проблемам с пищеварением. Не стоит использовать этот метод при колите и других воспалительных процессах.

Также очищение кишечника проводят:

  1. Подсолнечным маслом – оно отлично очищает от шлаков, перезапускает работу лимфатической системы.
  2. Оливковым маслом. Оно благотворно влияет на кишечник и печень, является антиоксидантом, используется для профилактики рака, нормализует отток желчи, предотвращает образование желчных камней и хроническое воспаление кишечника. Оливковым маслом и лимоном также прочищают желчные протоки и печень.
  3. Вазелиновым маслом. Это отличный растворитель, который способен вывести даже самые твердые камни без риска травмирования слизистой кишечника.
  4. Облепиховым маслом. Оно заживляет ранки и язвы, восстанавливает слизистую, способствует регенерации клеток. Поэтому его часто принимают внутрь при заболеваниях ЖКТ. Облепиховое масло также является источником многих витаминов и минералов.

Камфорное масло не принимают внутрь, особенно в больших количествах. Поэтому для очистки кишечника оно не применяется.

Как принимать?

Чтобы очищение прошло правильно и безопасно, нужно придерживаться определенных правил.

Во-первых, за несколько дней до начала нужно отказаться от жирной, мясной пищи, сладкого и выпечки. Идеальный рацион на время чистки – растительная пища с небольшим количеством кисломолочных продуктов. Такого же рациона нужно придерживаться и несколько дней после чистки.

Во-вторых, просто выпить масло – не вариант. Нужно правильно подобрать дозировку, пить его в определенное время суток и сочетать с другими продуктами, чтобы добиться нужного эффекта.

Как применять масло для очищения кишечника:

  1. Самый популярный способ – масло с лимонным соком. Сок помогает убрать неприятный привкус основного компонента, повышает иммунитет, борется с бактериями.
  2. Водка с маслом и добавлением витамина Е, или чистка кишечника по методу Николая Шевченко. Готовится эмульсия на основе водки и растительного масла (чаще всего подсолнечного, нерафинированного), в нее выдавливается пара капсул витамина Е, все тщательно перемешивается. Этот способ применяется даже при лечении тяжелых состояний, но имеет ряд противопоказаний. Поэтому к нему нужно относиться осторожно.
  3. Чистка кишечника кефиром с маслом, чаще с касторовым. Используется в сочетании 1 столовая ложка масла (обычно оливкового) на стакан нежирного кефира. Можно добавить чайную ложку сорбита. Смесь нужно выпить утром натощак. А затем в течение дня пить много чистой или минеральной воды.
Читайте также:  Если бросить курить то

к содержанию ↑

Противопоказания

Камни в желчном являются противопоказанием к чистке с помощью масла и лимона: такая смесь вызовет сокращение желчного, но через узкие желчные протоки камни не пройдут. Это грозит закупоркой и даже разрывом.

Отзывы

Татьяна: «В последние 3 года часто болела, постоянно была хроническая усталость. После чистки кишечника касторкой, видимо, организм избавился от всего вредного. Не болею, чувствую себя замечательно».

Константин: «Пробовал смесь кефира и масла. Вкус не очень приятный, ощущения тоже. Зато результат превзошел ожидания – стал намного лучше себя чувствовать, избавился от проблем с пищеварением».

Елена: «После чистки кишечника маслом не просто оздоровилась, но и похудела на 3 килограмма. Советую всем, у кого нет противопоказаний».

Мнение врача-гастроэнтеролога:

«Чистый кишечник – залог здоровья всего организма, я об этом не устаю пациентам напоминать. Растительным масла сами по себе полезны. Но некоторые чистки довольно тяжело переносятся – из-за имеющихся воспалений, из-за резкого выделения большого количества токсинов. Поэтому перед чисткой убедитесь, что у вас нет противопоказаний, запаситесь сорбентом. Для поддержания эффекта включайте растительные масла в свой повседневный рацион».

Улучшить работу организма можно не только медикаментами. Для этого подходят народные средства. Они бережно воздействуют на организм. Необходимо использовать лишь проверенные рецепты, чтобы исключить нежелательные последствия.

Очищение организма маслом – древняя и эффективная методика. Она предполагает рассасывание любой разновидности этого продукта во рту, но без проглатывания. Процедура позволяет очистить организм от шлаков, ядов и токсических компонентов.

Основы методики очищения организма маслом

Такой эффект от рассасывания растительного масла обусловлен воздействием на слюнные и другие железы. Они выделяют продукты обмена, которые необходимо вывести из организма. В норме это происходит медленно. Однако растительные масла ускоряют этот процесс в организме, всасывая в себя нежелательные компоненты.

Регулярная чистка позволяет избавиться от ряда неприятных симптомов:

  • постоянная усталость;
  • частые головные боли;
  • активное выделение пота;
  • рецидивы ангины, бронхита, гайморита;
  • проблемы со сном;
  • неприятный резкий запах от тела, каловых масс;
  • нарушения в работе пищеварительной системы.

Свойства и механизм действия масел на организм

Каждый из растительных жиров по-своему воздействует на организм. Подсолнечное масло ускоряет выведение бактерий и слизи. Нормализуются процессы газообмена, улучшается метаболизм. Предварительно нужно ознакомиться с исследованиями о рассасывании подсолнечного масла и об остальных разновидностях продукта.

Среди не менее полезных для организма растительных масел:

  • оливковое – выводит из организма токсины и шлаки, очищает кровь, печень, улучшает работу ЖКТ;
  • льняное – положительно влияет на работу эндокринной железы, незаменимо для женской репродуктивной системы;
  • кунжутное – помимо очищения организма обеспечивает улучшение мозговой деятельности, работы сердечно-сосудистой системы, активно применяется в аюрведе;
  • касторовое – помогает при серьезных пищеварительных расстройствах, выводит слизь, продукты распада.

К сведению. Составы из нескольких видов растительных масел или с добавлением других компонентов усиливают влияние на организм.

Важно грамотно комбинировать их между собой, чтобы ускорить восстановление.

Виды чисток организма маслами

Для очищения организма растительным маслом могут использоваться только натуральные разновидности, без консервантов. Необходимо отдельно рассмотреть применение подсолнечного и льняного продукта, а также многокомпонентные и другие смеси.

Подсолнечное масло

Для рассасывания подходит нерафинированное масло из семечек подсолнуха. Важно, чтобы в нем не было примесей и добавок. Рекомендованная температура для очищения организма подсолнечным маслом – комнатная. Проводится процедура следующим образом:

  • в рот набирают половину ст. л. продукта – постепенно количество можно будет увеличить до целой столовой ложки;
  • масло нужно “прожевывать” или рассасывать, делая это медленно, без резких интенсивных движений;
  • можно просто сосать подсолнечное масло или перемещать массу по всей ротовой полости, в том числе через зубы, осуществляя всасывающие движения;
  • после этого масло нужно выплюнуть в унитаз (оно должно изменить цвет на белый);
  • на начальном этапе процедура должна длиться не более двух минут.

Важно ни в коем случае не глотать вещество – оно уже впитало в себя токсины, которые необходимо вывести из организма. В идеале процесс лечения нерафинированным подсолнечным маслом нужно будет довести до 24 минут ежедневно, тогда очищение станет эффективным. Это позволит ускорить метаболизм, улучшить работу пищеварительной системы.

Чтобы добиться более внушительного результата чистки растительным маслом, рекомендуется отказаться от вредной пищи, алкоголя. Перед полосканием ротовой полости можно почистить зубы или прополоскать рот специальной жидкостью.

Льняное масло

Эффективно не только очищение подсолнечным маслом. Продукт из семечек льна тоже подходит для этого. С его помощью очищают кровь, кишечник, справляются с запорами. Однако для этого продукта характерен более горький и неприятный вкус, поэтому его не используют для полоскания в чистом виде. Его употребляют внутрь один раз в день.

Для этого перед отходом ко сну выпивают от 50 до 100 мл воды, затем – одну ч. л. льняного растительного масла. Дозировку увеличивать не стоит даже после длительного применения, потому что такой порции вполне достаточно для запуска процессов обмена.

Затем запивают стаканом теплой воды. Это позволит нормализовать вес, избавит от ложного чувства голода, ускорит лечение остеохондроза и положительно скажется на состоянии организма.

Оливковое масло

Очищение маслом из оливок – еще один распространенный способ. Начинают процедуру утром до еды. На протяжении 20 минут масло рассасывают, ни в коем случае не глотая. Далее нужно будет прополоскать рот. Продолжительность лечебного курса составляет 30 суток.

Читайте также:  Как вывести излишки соли из организма

Вместо “пережевывания” растительного продукта можно просто держать его во рту не более двух минут. В таком случае процедуру чистки проводят дважды в день – утром и перед сном. Масло не должно попадать в горло. Это не только очищает организм, но и отбеливает зубы.

Применяется продукт и для чистки печени. При этом на протяжении 72 часов до очищения органа соблюдают диету. Необходимо употреблять исключительно свежие фрукты, соки и овощи. Для очищения растительным маслом:

  1. Используют 15 г оливкового масла и 150 мл лимонного сока.
  2. Процедуру начинают вечером. Нужно будет проглотить одну ч. л. масла.
  3. Спустя 10 минут пьют немного сока цитрусового (апельсина, грейпфрута). Такое чередование компонентов должно проводиться, пока они не закончатся.
  4. Далее необходимо лечь. На область, где находится печень, прикладывают теплую грелку, которую удерживают на протяжении всей ночи. Горячую не используют, потому что существует вероятность ожога.

Лечение растительным маслом должно продолжаться до утра. В это время желательно поставить клизму, чтобы полностью очистить организм. На завтрак пьют свежевыжатый яблочный сок, спустя 60 минут – грейпфрутовый. В течение следующих трех дней рекомендуется употреблять каши на воде, можно один раз съесть немного нежирного куриного мяса. Лучше всего подходит филе.

Кунжутное масло

Растительный жир используют не только для чистки и улучшения работы организма. Благодаря своим свойствам он может употребляться для оздоровления зубов и десен, очищения лимфы, борьбы с онкологией. Добиться этого можно следующим образом:

  • сначала очищают язык и зубы;
  • далее в рот набирают не более одной ст. л. кунжутного масла;
  • очищение организма маслом во рту должно занимать до 10 до 15 минут;
  • в итоге во рту останется белая жидкость, которую выплевывают и ни в коем случае не глотают.

После этого рот споласкивают содовым раствором. Для этого на 200 мл воды используют полторы ч. л. соды. Затем обязательно проводят еще одно полоскание – очищенной водой. После завершения процедуры повторно очищают зубы и язык.

Несмотря на пользу полоскания, осуществлять его ежедневно не рекомендуется. Лучше всего будет делать это раз в четыре-пять суток.

Это позволит добиться желаемого результата и исключит привыкание к растительному кунжутному маслу.

Касторовое масло

Продукт можно использовать самостоятельно. В этом случае его употребляют в домашних условиях от 15 до 30 мл каждый день перед сном. Восстановительный курс составляет не более трех суток. Через две недели очистительный курс можно повторить.

Не менее эффективным для чистки будет смешение касторового масла с дополнительными компонентами. Например, с лимонным соком. Для этого масло разогревают на водяной бане, чтобы было проще употреблять его внутрь.

Касторку запивают свежевыжатым соком лимона. Дозировка подбирается, исходя из веса: на каждый кг – два г концентрата. Проводят процедуру два раза в неделю, не более. Если развиваются сильные приступы тошноты и самочувствие ухудшается, следует отказаться от такого способа.

После очищения необходимо на два-три дня перейти на диету. Для этого употребляют свежий йогурт без сахара, а также вареный рис без специй и ржаной или цельнозерновой хлеб. Все это позволит очистить организм от старых каловых масс, шлаков и токсинов.

Многокомпонентные смеси

Очищение растительным маслом во рту будет эффективно при смешении нескольких компонентов. Для получения первого рецепта нужны 40 мл нерафинированного масла и столько же водки. Компоненты переливают в банку из стекла, закрывают крышкой и тщательно взбалтывают. Употреблять смесь рекомендуется три раза в день. Желательно за 20 минут до трапезы, запивая водой.

Важно соблюдать определенную последовательность:

  • прием смеси проводят в течение 10 суток, после чего отдыхают пять дней;
  • затем состав для чистки еще раз пьют 10 дней и столько же отдыхают;
  • далее жидкость употребляют на протяжении еще 10 дней, после которых отдыхают в течение 15 суток.

Еще один рецепт предполагает приготовление масляно-коньячной смеси. Для этого необходимо соединить по 50 мл касторового масла и коньяка. Компоненты тщательно перемешивают между собой.

Используют смесь вечером – примерно за три часа до последнего употребления пищи. Дополнительно используют молотую расторопшу или тмин.

В день, когда проводится чистка, рекомендуется есть исключительно фрукты, овощи, а также кисломолочные продукты, например, кефир. Это поможет повысить эффективность курса.

Противопоказания и побочные действия

Применение рецептов с растительными маслами недопустимо при аллергии на эти продукты. В числе противопоказаний находится терминальная стадия рака, обострение хронических заболеваний.

Относительными ограничениями, когда нужна консультация специалиста, являются беременность и грудное вскармливание. Это же касается детей в возрасте до 12 лет. Желательно предварительно проконсультироваться с врачом по поводу лечения маслом при заболеваниях печени и почек, патологиях сердечно-сосудистой системы. Это поможет избежать появления осложнений.

Если пренебрегать противопоказаниями для рассасывания растительного масла, могут развиться нежелательные реакции, чаще всего — пищеварительные расстройства. Если они не проходят самостоятельно и доставляют сильный дискомфорт, необходимо обратиться к специалисту. Самолечением заниматься не следует.

Рекомендации по очищению организма растительными маслами

При соблюдении рекомендуемых условий применения масел все виды чисток являются безопасными для человеческого организма.

  • соблюдать диету – отказаться от употребления тяжелой, жареной пищи, специй;
  • исключить употребление алкоголя, курение;
  • сохранить физическую активность – желательно ежедневно гулять от 30 до 60 минут, чтобы поддерживать физическую форму.

Следование представленным рекомендациям позволит добиться эффективной чистки организма. Это улучшит общее состояние, поможет исключить неприятные симптомы и сбои в работе организма.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Отравление
0 комментариев
No Image Отравление
0 комментариев
Adblock detector