No Image

Чеснок и холестерин мнение врачей

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
12 абрь 2019

Редко найдёшь человека, который бы не стремился к поддержке чистоты своего дома или квартиры, но мало кто понимает, что наш организм также нуждается в очистке: сосуды, суставы, кровь, печень, кишечник. А поддерживать порядок и чистоту гораздо легче, чем устраивать авралы и тотальные уборки.

Сосуды являются главной кровяной магистралью, обеспечивающей транспортировку жизненно необходимых веществ по всему организму. От их состояния напрямую зависит здоровье и самочувствие. С

осуды, забитые холестериновыми отложениями, доставляют человеку немало неприятностей: повышается давление, понижается самочувствие, ощущается утомление и снижается иммунитет и работоспособность. Неполноценный кровоток провоцирует серьёзные обострения, опасен для здоровья и жизни. Издавна использовали чеснок и лимон от холестерина.

Из глубины веков

О чесноке человечество знает ещё со времён древних цивилизаций. На древних папирусах историками было найдено множество рецептов с описаниями лечения чесноком. Документ, датированный 350 г. нашей эры, содержит данные о способах применения этого уникального продукта в медицинских целях. Древняя Индия, Египет, Греция знали о целебных антибактериальных и противовирусных свойствах чеснока. В Древнем Китае лекарством на основе чеснока была вылечена семья императора от тяжелейшего пищевого отравления.

Родиной чеснока считается небольшая горная местность между Алтаем и Тянь-Шанем. Наши предки не боялись его специфического запаха и считали панацеей от всех недугов. Они готовили из него настойки, ели сырым, отваривали в молоке, заваривали как чай, заливали вином, а также употребляли в профилактических целях.

Лимон тоже известен с давних времён, а популярным стал только с прошлого столетия. Его родина не установлена до сих пор. Древние китайцы о нём знали ещё 40 веков назад. Золотистый цитрус считался символом солнца, достатка и жизнелюбия, был неотъемлемым атрибутом свадеб.

Факторы, влияющие на повышение холестерина

Для нормальной работы человеческому организму много холестерина не требуется: для обеспечения жизнедеятельности печень может вырабатывать его в достаточных количествах. Но его избыток приводит к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы и может стать причиной заболеваний сердца, атеросклероза, инфаркта или инсульта.

На повышение холестерина в крови оказывает влияние:

  • Неправильный малоподвижный образ жизни, курение, употребление алкоголя, переедание, неконтролируемое употребление продуктов с высоким содержанием «плохого» холестерина;
  • Плохая наследственность – если члены семьи имели повышенный холестерин, вас смело можно определять в эту же группу риска;
  • Избыточный вес и наличие хронических заболеваний (сахарный диабет, гипотиреоз, болезни щитовидной и поджелудочной железы, печени и почек);
  • Стрессовые состояния и заболевания нервной системы.

Проверенный веками рецепт чесночной настойки

Этот рецепт настойки чеснока от холестерина называют классическим. В стеклянный сосуд поместить 40 г очищенного и измельчённого чеснока, залить качественной водкой или спиртом (100 мл), плотно укупорить и поставить в тёмное место на 10-12 дней. Принимать 3 раза в день по 10 капель перед едой за 30 минут. Для смягчения вкуса можно добавить немного мяты.

Древний китайский рецепт настойки чеснока от холестерина

200 г чесночной массы, измельчённой в деревянной или керамической ступке, на 10 суток залить 200 г спирта и поставить в тёмное прохладное место. По истечении срока выдержки массу нужно хорошенько процедить через марлю в несколько слоёв и отставить ещё на 3 дня. Принимать нужно утром, днём и вечером до еды за 20 минут, с молоком комнатной температуры. Начинать нужно с одной капли, добавляя по капле в каждый следующий приём.

Одним из факторов развития болезней сердца у людей является наличие повышенного уровня холестерина в крови, который собирается в своеобразные наслоения на стенках сосудов главного органа человека. Если подобное происходит и организм не получает необходимого лечения, то эти бляшки могут привести к инфаркту мышцы миокарда сердца и вызывать множество других сопутствующих заболеваний, например остеокардию.

Существуют, кроме лечения медикаментами, и народные методы, имеющие в своей основе чеснок и лимон. Подобные методы лечения натуральными продуктами зачастую являются, даже по мнению врачей, более эффективными средствами нормализации количества холестерина в плазме крови, за счёт отсутствия вредных побочных эффектов по сравнению с теми, что даёт использование медицинских препаратов.

В чем польза чеснока с лимоном

В течение нескольких сотен лет люди обнаружили множественное полезное действие лимона и чеснока на организм человека. Чеснок содержит в себе много полезных и нужных организму элементов, таких как аллицин, селен и витамин С. Аллицин, имея в составе своей структуры сероводород, который помогает убрать излишний тонус стенок сосудов организма и мускулатуры внутренних органов, включая сердце. Это является как раз защитой сердца и сердечной деятельности от инфарктов и инсультов. Витамин С оказывает общеукрепляющее действие на весь организм человека. Селен же в составе чеснока помогает создавать защиту клеточных мембран или другими словам впитываемой поверхности живых клеток, а также эритроцитов — телец в крови человека, от вредных веществ.

Лимон же, кроме содержащейся в нем лимонной кислоты, которая является активатором всех полезных химических процессов в организме человека, содержит в себе целый кладезь полезных микроэлементов и витаминов.

Смесь же чеснока с лимоном даёт сильнейший эффект и сильно снижает избыточное содержание холестерина в крови. Тем не менее, необходимо помнить, что любой организм привыкает к хоть вредным, хоть полезным веществам. В связи с чем необходимо между курсами лечения чесноком, обычно длящимися месяц, выдерживать паузу в пару месяцев, иначе полезное воздействие на уровень холестерина в крови будет уменьшаться, пока совсем не сойдёт на нет.

Многие люди не желают пользоваться народным методом излечения, из-за чесночного запаха, который, возникнет из рта, после его применения. Так вот, запаха не будет — дополнительные составляющие натурального лечебного средства, будь то мёд, молоко, сыворотка или другие — блокируют его появление.

Рецепты

Одно из простейших и действенных рецептов, в котором используется лимон и чеснок. Плод лимона и штук пять зубчиков чеснока измельчить через мясорубку или тёрку. Разбавить полученную кашицу кипячёной водой и употреблять по одной столовой ложке перед каждым употреблением еды.

Читайте также:  Дрожжи в таблетках

Также существует метод быстрого снижения народными средствами уровня холестерина в крови: пропустить через мясорубку или блендер 5-6 головок чеснока с таким же количеством лимона. Всю полученную кашицу поместить в стеклянную банку. Также добавить до общего количества 250 грамм мёда. После смешивания — поставить отстаиваться на пару недель в тёмное и прохладное место. Принимается готовое средство 2-3 раза в день при плохом самочувствии.

Есть и более быстрый способ изготовления: четыре головки чеснока и четыре лимона пропускают через мясорубку. К получившейся каше добавляются четыре ложки мёда. Получившуюся смесь перегружают в трёх литровую банку и доливают тёплой водой до верху. Накрыть крышкой и поместить на четыре дня в холодильник. Использовать 5 дней, употребляя по 100 мл на пустой желудок.

Существуют также и другие рецепты с использованием и участием чеснока, но уже без лимона.

Чеснок и сыворотка. На стакан домашней сыворотки выдавливается и смешивается с ней целая головка чеснока. Получившаяся смесь пьётся за один раз. Благодаря тому, что сыворотка усиливает действие чеснока, данное средство можно использовать, не только для снижения холестерина, но и как сильный природный антибиотик. Употребляется смесь чесночной сыворотки на протяжении месяца, по одному разу в день.

Настойки

Существует множество методов настаивания чеснока на спиртном, включая комбинации чеснока с лимоном. Спиртовые настойки позволяют быстрее и качественнее впитывать через желудок все полезные компоненты содержащиеся в лимоне и чесноке.

Содержащийся в крови лимон и чеснок, в сочетании с этанолом, который расширяет сосуды, позволяет провести более качественную чистку кровеносной системы, а соответственно и профилактику атеросклероза. Также действие лучших рецептов настоек помогает людям, которые страдают при проблемах с сосудами головного мозга.

Итак, сами настойки:

  • Водочная. Бутылка на четверть заполняется перетёртым чесноком, затем заливается до полноты жидкости водкой. Тара плотно закрывается и ставится в тёмный и прохладный отстой на три недели. После чего смесь отжимают и отцеживают в трёхлитровую банку. Следом смесь дополняется по равным количествам к исходной отжатой жидкости мёдом и лимонным соком. Употреблять его необходимо по 50 грамм перед сном.
  • Спиртовая. Перемешивается в кашицу равное, поштучное количество чеснока и лимона. Заливается чистым медицинским спиртом. Настаивать необходимо смесь в течение декады, после чего отфильтровывают через несколько слоёв марли. Хранить результат желательно в холодильнике. Пьётся настойка курсом, в течение 11 дней, каждый раз перед едой. Способ использования: добавляем в воду по 1 капле в первый день, 2 — во второй, 3 — в третий и так далее, затем раствор выпивается. В последний день пьётся по 25 капель.

Мнение врачей

Несмотря на то, что врачи в основном рекомендуют приём медикаментов в виде химических препаратов, они все равно признают существование подобных народных методов лечения. Ведь если внимательно посмотреть на состав лекарств от холестерина, то их состав будет близок к тем веществам, которые содержатся в чесноке и лимоне. Причём в натуральном виде употребления данные микроэлементы и витамины лучше усваиваются организмом, и не происходит отравлений побочными, связывающими химическими элементами, содержащимися в фармацевтических препаратах.

Так что, данные методы лечения имеют место. Как в составе комплекса с медикаментами, так и сами по себе, для профилактики и укрепления здоровья.

Противопоказания

Как и в случае с любыми естественными продуктами необходимо учитывать аллергические реакции на них. Если аллергия присутствует хоть на чеснок, хоть на цитрусовые, данный метод лечения не подойдёт.

При беременности, или если у человека есть заболевания почек, или же его беспокоят приступы эпилепсии, то проведение комплексного лечения чесноком и лимоном нежелательно. Особенно это касается спиртовых настоек.

Видео

Чистка сосудов чесноком и лимоном.

Врач натуротерапевт, фитотерапевт

Чеснок обладает уникальным составом (множество полезных витаминов, эфирных масел, макро- и микроэлементов), что обуславливает его использование для лечения различных заболеваний со стороны сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной и прочих систем.

Отдельно стоит отметить влияние чеснока на уровень холестерина. Ниже мы проанализируем доступные научные исследования по этому вопросу.

Правда ли, что он снижает холестерин?

В крупном обзоре исследований ученые пришли к выводу, что употребление чеснока в количестве от половины до одного зубчика в день снижает общий уровень холестерина на 9%.

Одним из наиболее важных веществ, содержащихся в чесноке, является аллицин.

Ряд крупных лабораторных исследований показал, что аллицин способствует нормализации липидного профиля. Положительные результаты были получены в экспериментах на животных. В первичной культуре клеток гладкой мускулатуры атеросклеротической бляшки, жизнедеятельность которых поддерживалась лабораторным путём, наблюдалось снижение общего холестерина на 30%, а липопротеинов низкой и очень низкой плотности («вредного» холестерина) на 35% и 45% соответственно. Триацилглицериды снизились на 15%.

Была также отмечена положительная динамика в отношении полезных жиров – концентрация липидов высокой плотности («хорошего» холестерина) возросла на 10%.

Отдельно нужно отметить эксперимент, проведённый в США. У двух групп мышей на протяжении нескольких месяцев искусственно поддерживался гиперхолестеринемический фон. У особей, которым дали в пищу аллицин, атеросклеротические наложения встречались на 17% реже, появление бляшек наблюдалось лишь у каждого 10-го животного, в то время как в группе контроля – у каждого 3-го.

Читайте также:  Частая рвота желчью у взрослого

Подводя итог, можно с уверенностью констатировать, что чеснок действительно способствует понижению «плохого» холестерина, а также снижает риск развития атеросклероза и угнетает прогрессирование уже имеющегося. Это благоприятно сказывается на общем состоянии: обеспечивается профилактика ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, острых нарушений мозгового кровообращения и многих других патологий. Подобного мнения придерживаются не только ученые но и большинство врачей.

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Несмотря на доказанное свойство чеснока снижать холестерин, перед лечением средствами на его основе рекомендуется проконсультироваться со специалистом, а также изучить перечень противопоказаний. Это позволит избежать нежелательных последствий. Ни в коем случае нельзя заменять данным растением медикаменты, назначенные врачом.

Еще 10 полезных свойств растения

Ученым достоверно известны и другие лечебные свойства чеснока:

  1. Снижение артериального давления при гипертонической болезни или симптоматических артериальных гипертензиях. В результате уменьшается риск развития фатальных осложнений и фиброзной трансформации стенок сосудов. Крупные артерии становятся более лабильными и обеспечивают адекватный магистральный кровоток.
  2. Улучшение микроциркуляции. Компоненты растения вступают в прямое взаимодействие с эритроцитами. В итоге выделяется огромное количество сероводорода, способствующего улучшению кровоснабжения тканей мелкими капиллярами, лишёнными мышечного слоя. Дополнительный эффект – снижение преднагрузки на сердце.
  3. Улучшение реологических свойств крови. Исключение холестериновой обсеменённости и повышение активности утилизации глюкозы гладкими миоцитами вызывает улучшение состава крови и улучшение ее гемодинамики в целом. Данное свойство – один из ведущих факторов профилактики сахарного диабета II типа.
  4. Противомикробное действие в отношении большого спектра бактерий и вирусов. Доказано негативное влияние на гельминтов, обитающих в просвете кишечника, и простейших. Чеснок обладает выраженной противомикробной активностью и показан для профилактики респираторных инфекций.
  5. Повышение секреции желудочного сока при атрофических патологиях слизистых оболочек и ферментативной недостаточности.
  6. Антиоксидантное действие (снижение выработки свободных радикалов в организме). Отмечено, что у «любителей» патологии онкологического характера выявляются в 2 раза реже.
  7. Нормализация биоциноза пищеварительной системы. Активирует рост полезных и условно-патогенных микроорганизмов, угнетает патогенную флору. Улучшает перистальтику кишечной трубки.
  8. Противоотечное действие. Повышение скорости фильтрации первичной мочи и выведение лишней жидкости при отёках.
  9. Улучшение иммунитета. Чеснок стимулирует местные и общие факторы иммунитета.
  10. Крайне богатый состав. Чеснок кроме аллицина содержит огромное количество полезных веществ, в частности:
  • витамины С, D, Р, группы В;
  • эфирные масла;
  • фитонциды;
  • магний;
  • йод;
  • цинк;
  • железо;
  • фосфор;
  • кальций;
  • аскорбиновая кислота.

Показания и противопоказания к употреблению

Целесообразность использования чеснока является предметом острых споров учёных на протяжении нескольких последних десятилетий. Растение показано при большом спектре заболеваний, особенно среди народных лекарей, но имеет значительную массу противопоказаний и побочных действий.

Растение рекомендуется употреблять при таких состояниях, как:

  1. Повышенный холестерин и высокий риск формирования тромбов (варикозная болезнь нижних конечностей, атеросклероз, аритмии, хроническая сердечная недостаточность).
  2. Гипертоническая болезнь и артериальные гипертензии, вызванные известными причинами.
  3. Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей (ОРВИ, Грипп). Может использоваться для профилактики в период эпидемий, так как подавляет рост нежелательных микроорганизмов и активирует иммунную систему.
  4. Хронический ринит и гайморит любой этиологии.
  5. Синдром обструкции верхних дыхательных путей на фоне стенозирующего ларинготрахеита или бронхиальной астмы (снижает выработку цитокинов воспаления).
  6. Течение доброкачественных опухолевых процессов с высоким риском малигнизации (более 1%). Следует также принимать чеснок и при отягощённом наследственном анамнезе по пролиферативным патологиям.
  7. Отёчный синдром любой этиологии, за исключением болезней почек и гипотиреоза.

Запрещено использовать при таких патологиях, как:

  1. Ожирение. Активные вещества растения повышают аппетит за счёт стимуляции центра голода в головном мозге и повышения секреции пищеварительных соков.
  2. Острые заболевания желудочно-кишечного тракта любой этиологии. При активном воспалении повышается риск кровотечений, формирования язвенных дефектов и вытекающих из данного состояния осложнений: пенетраций и перфораций стенки кишки.
  3. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Доказано, что употребление чеснока на протяжении недели (не менее 3 головок в день) способствует открытию раневого дефекта у 15% исследуемых.
  4. Дискинезия желчевыводящих путей по гипермоторному типу.
  5. Желчнокаменная болезнь. Возрастает риск обтурации любого отдела биллиарного тракта конкрементом с развитием печёночной колики и желтухи, нарушений пищеварения.
  6. Эпилепсия и прочие органические расстройства центральной нервной системы. Дар природы имеет в своём составе множество сульфанил-гидроксильных ионов, которые неблагоприятно воздействуют на головной мозг. К сожалению, механизм действия до конца не изучен. Одни учёные высказываются об угнетении сознания, другие — об активации подкорковых центров и дестабилизации проведения нервных импульсов.
  7. Любые патологии почек, сопровождающиеся снижением скорости клубочковой фильтрации и повышением уровня креатинина и мочевины в крови.

Ещё одним недостатком, который важен для работников социальной и публицистической сферы, является неприятный запах изо рта. Однако существует множество способов исправления данного обстоятельства:

  • приём чашки крепкого кофе без молока;
  • разжёвывание веточки петрушки с долькой лимона;
  • употребление молока с семенами корицы или кардамона;
  • травяной зелёный чай с добавлением розмарина, мирры или аниса (150-200 мл).

Как его принимать — 7 методов

Представители народной медицины создали множество рецептов народных средств, в которых каждый дополнительный компонент улучшает и продлевает действие главного ингредиента – чеснока. Ниже представлены самые распространённые способы его употребления.

1. Простое употребление

Ежедневно здоровым лицам рекомендуется съедать по 2-3 дольки. Как было указано выше, антихолестериновый эффект наблюдается уже начиная с 0.5 дольки в день.

Читайте также:  Какие таблетки помогают от запора

Ввиду неприятных вкусовых ощущений при использовании цельного продукта, чеснок можно есть, добавляя в любые салаты. В этом случае также отмечен положительный эффект в борьбе против холестерина (снижение на 10% через 30 дней диеты).

Альтернативой может стать чесночный порошок или сок, выжатый из пропорционального количества долек. Средство отлично сочетается с любыми овощами и растительными маслами.

2. Целебный эликсир

Для приготовления нужно:

  • 1 головка чеснока;
  • 500 мл оливкового масла (обязательно нерафинированного);
  • 1 ст. л. поваренной соли.
  1. Дольки измельчаются с солью, к массе добавляется масло.
  2. Отстаивать полученную смесь необходимо в течение 14 дней в тёмном месте, периодически встряхивая (каждые 1-2 дня).
  3. После истечения указанного времени раствор переливается в бутылку и хранится в холодильнике.

Как правильно пить настой? Принимается он по 2 ч. л. 3 раза в сутки перед приёмом еды. Лечение следует осуществлять в течение 1 месяца, затем 10-15 дней перерыв и снова 30 дней терапии.

3. Спиртовая настойка

Потребуются ингредиенты:

  • 150 г очищенного чеснока, истолчённого в ступке из стекла или фарфора;
  • 150 мл 40% этилового спирта.

Компоненты нужно смешать и перелить в стеклянную ёмкость с плотной крышкой. Время настаивания – 10 суток.

Подойдёт любое прохладное тёмное место. Хранение в холодильнике не допускается.

Спустя полторы недели следует процедить раствор через марлю и принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Объём следует постепенно увеличивать: в первый день – 1 капля, затем добавлять по 1 капле в сутки, пока их общее количество не достигнет 15. Курс терапии продолжается до полного расходования настойки.

4. Лимонно-медово-чесночная настойка

Необходимо отжать 500 мл сока лимона и смешать с 3 мелко порезанными головками чеснока и 200 г мёда. Смесь должна настаиваться около 15 дней в стеклянной таре.

Затем нужно процедить раствор и принимать по 1 ч. л. 2 раза в день, запивая 200 мл простой воды. Длительность курса – 1 месяц. Повторное лечение можно проводить через 1 год.

5. Состав с хреном

Потребуется взять 250 г измельчённых в блендере лимонов (вместе с кожурой), растолчёный чеснок (5 головок) и корень хрена (100 г).

Ингредиенты смешиваются, и полученная масса заливается 400 мл воды. Средство должно отстояться в холодильнике в течение 10 часов. Принимать нужно по 2 ст. л. 3 раза в сутки за пол часа до приёма пищи. Продолжительность курса – не более 10 дней.

6. Тибетский рецепт

Тибетский метод предполагает употребление настойки чеснока на спирту по специальной схеме. Для приготовдения настойки необходимо:

  1. Взять 350-400 г свежего чеснока, который измельчается до получения однородной кашицы.
  2. Смесь помещается в стеклянную ёмкость, плотно закрывается крышкой и ставится в тёмное прохладное место на 1 сутки.
  3. Затем следует выбрать из нижних слоёв около половины наиболее «сочной» мякоти, остальное выкинуть.
  4. Всё заливается 200 мл 96% спирта. Если найти продукт с подобной концентрацией не удаётся, то можно использовать обычную 40% водку, но дозу придётся увеличить в 2 раза.
  5. После всех проведённых манипуляций смесь убрать снова в тёмное место и настаивать 10 суток.
  6. После выдержки необходимо отжать состав, полученную жидкость опять следует убрать в прохладное место ещё на 3 дня.

Схема приёма следующая:

Порядковый номер дня Число капель на завтрак (для 96%/40%) Число капель на обед (для 96%/40%) Число капель на ужин (для 96%/40%)
1 1 (2) 2 (4) 3 (6)
2 4 (8) 5 (10) 6 (12)
3 7 (14) 8 (16) 9 (18)
4 10 (20) 11 (22) 12 (24)
5 13 (26) 14 (28) 15 (30)
6 16 (32) 17 (34) 18 (36)
7 19 (38) 20 (40) 21 (42)
8 22 (44) 23 (46) 24 (48)
9 25 (50) 25 (50) 25 (50)
10 25 (50) 25 (50) 25 (50)

7. Чесночный отвар

Для приготовления необходимо в любую эмалированную посуду влить 250 мл воды, добавить половину дольки мелко порезанного чеснока и кипятить на протяжении 5 минут на слабом огне. После этого отвар остужается около часа.

Принимается по 100 мл 1 раз в сутки (лучше в середине дня после любого приёма еды).

Обзор аптечных препаратов и БАДов на его основе

На фармацевтическом рынке представлено множество лекарств, препаратов и биологически активных добавок к пище, изготовленных на основе чеснока. Среди них можно выделить:

  1. Nutrilite. Кроме главного компонента содержит антисептические агенты, кукурузный сироп и крахмал, а также экстракт перечной мяты, который идеально маскирует неприятный запах. Препарат разрешён к применению лицам, страдающим диабетом и нарушением толерантности к глюкозе. Дозировка: по 1 таблетке 2 раза в сутки на протяжении 30 дней.
  2. H-P Carlic Tabs. Используется для профилактики и лечения ОРВИ, атеросклероза и в период восстановления после перенесённых оперативных вмешательств на сердце и сосудах. Отмечен положительный эффект в отношении частоты приступов мигрени. Дополнительно имеет в составе кальций и фосфор. Схема использования: по 1 капсуле 1 раз в сутки 45 дней.
  3. Таблетки «Чесночные». Применяется для повышения общего иммунитета. В составе присутствует акулий хрящ, витамины (С,В6, В1, У) и экстракт рисового зародыша. Курс лечения – 1 месяц (по 1 таблетке 3 раза в день).

Интересное видео

Заключение

Можно сделать вывод, что чеснок является высокоэффективным средством с доказанным действием для уменьшения уровня «плохого» холестерина в крови. Народная медицина предложила массу вариантов использования растения в сочетании с прочими веществами (мёд, лимон, водка и т.п.), которые способствуют более благоприятному воздействию на организм.

Перед началом лечения нужно ознакомиться с перечнем показаний и противопоказаний, чтобы обезопасить себя от негативных последствий.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Отравление
0 комментариев
No Image Отравление
0 комментариев
Adblock detector