Роль витамина К в организме человека и его источники

Роль витамина KО пользе витаминов знает чуть ли не каждый человек. Вот только приблизительно представляя себе действие одного или другого микроэлемента, мы практически ничего почему-то не знаем о витамине К. читать полностью »


Микроэлемент йод для организма человека

Функции йодаОшеломительный аромат морского воздуха оставляет на губах отчетливый привкус… чуда? Даже несколько дней на побережье способны сотворить многое: отдыхающие ощущают небывалый прилив бодрости и сил, в них просыпается жажда приключений и дух свободных мореплавателей. Все просто: чудо на самом деле имеет привкус йода. читать полностью »


Витамин РР (никотиновая кислота, витамин В3)

Витамин РР (никотиновая кислота, витамин В3)Витамин РР, никотиновая кислота, витамин В3… Как много названий у одной полезности! Давайте попробуем разобраться, что за ними скрывается. читать полностью »


Витамин B5

Где содержится витамин В5Витамин В5: для чего он нужен? Где содержится? И какими препаратами можно восполнить его катастрофическую нехватку? Об этом наш обзор! читать полностью »


Для чего нужен кальций?

Для чего нужен кальцийО пользе этого элемента слышали все – но для чего нужен кальций? Узнайте больше о его свойствах и убедитесь, что он действительно необходим.
читать полностью »